1000days challenge

自分を変えたくなって、ブログ1000記事に挑戦しています。

2020-11-02から1日間の記事一覧

2日目

衝撃の腹と尻写真に意識を持っていかれて、肝心の絞り方を書き忘れていました。 ダイエットダンスで全身の脂肪を燃やしつつ、腹部と臀部に効く筋トレやストレッチをプラスしていく作戦です。ゆるいかな、とも思いますが、最初からハードにやり過ぎると、あっ…