30日目

さて、ダイエットに取り組み始めて1ヶ月が経ちました。

1ヶ月ぶりに写真を撮ってみましたが…正直変化はあまりないですね。体重もほとんど変わってないし。

うーん…

まあ、激しい運動にしっかり取り組んだ訳でも、きっちり食事制限した訳でもないので仕方ないといえばそうなんですが、それにしても変わらないものなんですね。自分としては、これだけ継続的にダンスもしたしトレーニングもしたんだから、多少は変わって欲しかったんですが。

ただ、運動効果がゼロという訳ではないです。前にも書いたかと思いますが、お通じが以前より良くなっているのと、筋力が徐々についてきている実感はあります。

でも目指してるのはそこじゃないんだな〜〜〜！

まあ、運動の効果が出てくるまで2ヶ月くらいはかかるらしいですし、これからかな！モチベーションは下がっていますが、せっかくここまでやってきたので、くさらずに成果が出るまでは続けたいと思っています。

でも内容は見直そう。