1000days challenge

1000日間でどこまで変われるかの挑戦です。毎日更新を心がけています。

2021-02-09から1日間の記事一覧

101日目 トレーニング

身体の歪みや姿勢について、ちょっと調べてみたのですが、どうやら本格的な骨格矯正はプロの施術を受けないといけないようです。素人が家でできるのは、あくまでも補助的な運動までなんだそう。 家でできる矯正ストレッチだけで、身体の歪みを完璧に直す事は…