2021-01-02から1日間の記事一覧
目標設定1 お正月グルメ気分の只中ですが、あえて書いていきたいと思います。 これまで、とりあえず運動して、筋力をつけつつ体重を落としていこうとゆる〜くやってきたのですが、今年はちゃんとゴールを決めて、計画的に身体作りに取り組む事にしました。 …
目標設定1 お正月グルメ気分の只中ですが、あえて書いていきたいと思います。 これまで、とりあえず運動して、筋力をつけつつ体重を落としていこうとゆる〜くやってきたのですが、今年はちゃんとゴールを決めて、計画的に身体作りに取り組む事にしました。 …