1000days challenge

1000日間でどこまで変われるかの挑戦です。毎日更新を心がけています。

2021-01-02から1日間の記事一覧

63日目 ダイエット

目標設定1 お正月グルメ気分の只中ですが、あえて書いていきたいと思います。 これまで、とりあえず運動して、筋力をつけつつ体重を落としていこうとゆる〜くやってきたのですが、今年はちゃんとゴールを決めて、計画的に身体作りに取り組む事にしました。 …