1000days challenge

1000日間でどこまで変われるかの挑戦です。毎日更新を心がけています。

2020-12-13から1日間の記事一覧

43日目

ダイエットの報告です。 新しいダンスにしてから、かなり順調です。体重を落とすにはとにかく運動だと思って始めましたが、自分のニーズに合った運動方法をきちんと選ぶことが大事なんだな〜と実感しています。 今までは、日によって体重にそこそこ変動があ…